CALMAR LA MENTE
Video-Curso gratuito Un webinar gratis y siempre disponible, para que aprendas nuevas herramientas y tips de mejora del bienestar personal.
Para ingresar hacer clic en el link indicado. Las sesiones se encuentran halojadas en la pagina de "Livewebinar". El sistema solicitará datos de registro para cada sesión. Todas las sesiones estan disponibles 24/7.
En esta sesión podrás tener una vision general de este Webinar y descubir algunas claves muy útilies para cultivar el "estar bien".
Para acceder haz clic en el siguiente link: acceso a la sesión introductoria
La mente es única y maravillosa. Sin embargo...
La mente es única y maravillosa. Sin embargo, también es una zona de batalla. Pensamientos ansiosos, preocupaciones por el futuro, remordimientos por el pasado. La tensión y el estrés tienen una forma única de infiltrarse en nuestra mente y abrumarnos.
En esta sesión podrás encontrar elementos para trabajar con el piloto automático que está presente en nuestra vida cotidiana.
Para acceder haz clic en el siguiente link: acceso a la sesión 1
Pasamos nuestros días automáticamente...
Pasamos nuestros días automáticamente poniendo en marcha proyectos y actividades. El piloto automático nos permite simplificar las decisiones cotidianas. Nuestra mente despega, dejando atrás el presente para enfocarnos en un momento en el que en realidad simplemente estamos reaccionando.