ATENCIÓN! Eres una mujer profesional y estás lista para pasar del caos a la plenitud?

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Retoma las riendas de tu vida

con el método AMARTE en ésta experiencia de 8 semanas

UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO BASADO EN MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA QUE TE HARÁ PASAR DE SENTIRTE AGOTADA Y ABRUMADA A TENER LA VIDA LLENA DE PAZ, PLENITUD Y ABUNDANCIA QUE MERECES


El método AMARTE funcionará para ti incluso si:
● Estás sumergida en una agenda apretada y sientes que el tiempo nunca es suficiente.
● Te sientes sola en este viaje y no cuentas con apoyo externo.
● Has intentado muchos métodos y ninguno te ha funcionado. 

Descubre el poder transformador de AMARTE: la clave que ha desbloqueado el potencial de millones de personas alrededor del mundo para...
- Forjar relaciones más profundas y auténticas con sus parejas, hijos, amigos y colegas.- Liberarse de las cadenas de la ansiedad y navegar de manera fluida y equilibrada, incluso las tormentas más desafiantes de la vida.- Alcanzar niveles de éxito sin precedentes en sus negocios o profesiones, superando obstáculos con una claridad y enfoque renovados.- Experimentar una fresca sensación de bienestar, despertando cada día con una energía y pasión renovadas.- Mejorar los síntomas de problemas de salud crónicos causados por el estrés.

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Pon el estrés bajo control

Calma tu mente para que puedas encontrar el poder que tienes dentro de ti y empieces a cumplir todas tus metas.

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Aprende a sanar tus relaciones

Encuentra la armonía en tu vida amorosa, familiar y profesional, y experimenta una plenitud como nunca antes.

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Atrae la abundancia a tu vida

Desbloquea el camino hacia tu máximo potencial, rompiendo cada barrera que te ha detenido hasta ahora.

¿Te pasa esto?

● Sientes que tu vida está estancada, te falta energía y estás constantemente bajo estrés por vivir tratando de equilibrar el trabajo, la familia, la pareja y el tiempo para ti misma. ● Quieres equilibrar tu vida sin sacrificar tu éxito profesional.● Sabes que quieres más para tu vida y estás abierta a explorar nuevas oportunidades de crecimiento para conseguirlo y tomar acción. 

Si estas cosas te abruman… Déjame decirte que no te pasa solo a ti.
Sigue leyendo porque estás a punto de desvelar el secreto para conquistar esa vida armoniosa y plena que tanto anhelas, sin que signifique sacrificar tu tiempo o tus recursos.
Únete a éste camino que ha transformado la vida de muchas personas, llevándolas a experiencias y resultados más allá de lo que jamás imaginaron.

Caso de Estudio: LauraAlta ejecutiva en una institución bancaria.

● Cuando llegó a nosotros, estaba al borde del agotamiento, trabajando 65 horas a la semana, atrapada en un ciclo de excesiva autoexigencia. ● No sabía cómo decir no a la hora de asumir tareas en el trabajo y sentía que su esfuerzo no era reconocido por sus colegas.●  La ansiedad, el estrés y la culpa por descuidar a su familia la consumían.
Pero, al implementar nuestro método, en poco tiempo experimentó una transformación asombrosa.
● Ha recuperado el control de su vida, encontrando un equilibrio entre su carrera y su familia. ● Ha reconstruido su relación consigo misma, ahora tiene tiempo para relajarse, cuidarse y mantenerse activa. ● Ha experimentado una conexión más profunda con su familia, dedica tiempo de calidad a su pareja y sus hijos. ● Su autoestima ha resurgido, ganando el respeto y la admiración de sus colegas mientras sigue creciendo profesionalmente.

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¿Qué obtendrás?

● A lo largo de estas 8 semanas te acompañaremos paso a paso para que experimentes una transformacion en tu vida personal, relacional y profesional.● Tendrás 8 sesiones en vivo con nosotros en las que vas a aprender a aplicar nuestro método para ir logrando tus objetivos.● 4 Sesiones de seguimiento en vivo para aclarar tus dudas y ayudarte a superar los obstáculos que se te presenten en la aplicacion del método. ● 1 Consulta privada personalizada 1 a 1 de 30 minutos.● Material de apoyo semanal con guías prácticas de lo aprendido. ● 2 Retiros de introspección profunda para encontrar las raíces de tu situación y que aprendas a superarlas.
Bonos:● Formación integral de Mindfulness, un curso pregrabado que te ayudará a dominar una de las prácticas de mayor impacto a nivel mundial para manejar el estrés y lograr una vida balancedada.● Comunidad privada de Facebook en la que podrás obtener respuesta a tus inquietudes y apoyo de otras integrantes para sentirte acompañada en tu viaje.● Guia con las tres claves para manejar tu tiempo de forma eficientemente.● Acceso gratuito al curso "El Arte de Cultivar el Bienestar Personal"● Subscripción gratuita de 3 meses al newsletter mensual con temas de interés y ejercicios prácticos para continuar profundizando el porceso iniciado.

Bonos

● Formación integral de Mindfulness, un curso pregrabado que te ayudará a dominar una de las prácticas de mayor impacto a nivel mundial para manejar el estrés y lograr una vida balancedada.● Comunidad privada de Facebook en la que podrás obtener respuesta a tus inquietudes y apoyo de otras integrantes para sentirte acompañada en tu viaje.● Guia con las tres claves para manejar tu tiempo de forma eficientemente.● Acceso gratuito al curso "El Arte de Cultivar el Bienestar Personal"● Subscripción gratuita de 3 meses al newsletter mensual con temas de interés y ejercicios prácticos para continuar profundizando el porceso iniciado.

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Ésto es lo que aprenderás semana a semana dentro del programa

Semana 1: Introducción al Modelo AMARTE Descubir la dinámica interna del metodo AMARTE y definir la linea base de la experiencia.
Semana 2: El arte de la presencia Los participantes desarrollarán la habilidad de mantener una atención continua y efectiva en el momento presente, logrando gestionar conscientemente sus pensamientos y emociones para mejorar la concentración y reducir el estrés en entornos personales y profesionales.
Semana 3: Conectando con la conciencia del cuerpo Apreciar el valor de la conciencia del cuerpo y sus sensaciones como un ancla para conectarse con el momento presente.
Semana 4: Mente en calma Los individuos serán capaces de aplicar prácticas avanzadas de relajación y meditación para alcanzar y mantener un estado de calma mental, permitiéndoles enfrentar situaciones de alta presión con una notable claridad y estabilidad emocional.
Semana 5: Aceptar y Fluir con la emoción Los participantes adquirirán la capacidad de identificar, aceptar y procesar sus emociones de manera efectiva, utilizando esta habilidad para fomentar una mayor empatía y comunicación interpersonal en todos los ámbitos de su vida.
Semana 6: Respuesta versus reactividad Los participantes serán entrenados para evaluar situaciones críticas y responder de manera deliberada y alineada con sus principios éticos, mejorando significativamente su toma de decisiones y habilidades de resolución de conflictos.
Semana 7: Transformación Personal y CompasiónLos participantes lograrán implementar cambios personales y profesionales profundos y sostenibles, utilizando prácticas de reevaluaciñon sus paradigmas actuales y planificación estratégica para continuamente adaptarse y prosperar en un mundo en constante cambio.
Semana 8: Equilibrio y balance en la vida cotidianaLos participantes dominarán técnicas para equilibrar eficazmente las demandas de la vida laboral, personal y social, implementando estrategias de manejo de sus recursos emocionales que promuevan un bienestar integral y sostenido.

En qué consiste el Método AMARTE?
En esencia, el método AMARTE es un camino hacia la transformación personal, la paz y el equilibrio genuino. Es un llamado a volver a nosotras mismas, y en ese encuentro, hallar todo lo que hemos estado buscando.

A - Atención Plena: 

Todo comienza con la atención plena que nos hace estar presentes, vivir el momento y a sintonizarnos con nuestras emociones, pensamientos y sensaciones. Es el primer paso para despertar y reconocer lo que verdaderamente sucede dentro de nosotros.

M - Mente Serena:

Una vez que somos conscientes de nuestro mundo interno, el siguiente paso es cultivar la serenidad. Una mente agitada, llena de pensamientos caóticos, no puede ver con claridad. La serenidad nos brinda la perspectiva y el espacio necesario para comprender nuestras experiencias sin ser abrumados por ellas.

A - Aceptación Emocional

Alcanzar un estado de mente serena nos prepara para uno de los pasos más vitales: la aceptación. Aquí, aprendemos a acoger todas nuestras emociones, sin juzgarlas o reprimirlas. Esta aceptación es la clave para liberarnos de cargas emocionales y avanzar con un sentido renovado de propósito.

R - Respuestas Conscientes:

A medida que nos volvemos más atentos, serenos y aceptamos nuestras emociones, estamos en una posición más fuerte para responder a la vida de manera consciente. En lugar de reaccionar impulsivamente, podemos elegir respuestas que estén en línea con nuestros valores y aspiraciones.

T - Transformación:

Este proceso interno conduce a una transformación auténtica. Al cambiar nuestra perspectiva y comportamiento desde adentro, comenzamos a experimentar cambios profundos en nuestra vida cotidiana.

E - Equilibrio:


Este proceso interno conduce a una transformación auténtica. Al cambiar nuestra perspectiva y comportamiento desde adentro, comenzamos a experimentar cambios profundos en nuestra vida cotidiana.

Caso de estudio: CamilaVP en una empresa de inversiones

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● La excelencia en su trabajo la llevó a asumir responsabilidades sin poner límites hasta que empezó a sentir que su trabajo la estaba consumiendo. ● Dividida entre la cúspide del éxito en su carrera y una crisis de pareja, la presión y la falta de claridad para abordar ambas situaciones la tenia atrapada en un ciclo de ansiedad y agotamiento. Su incapacidad para manejar la situación también afectó su autoestima. ● Su salud se resintió, afectando su sueño y su rendimiento laboral.
Al aplicar el método AMARTE, emergió de esta tormenta más fuerte que nunca.●  Descubrió nuevas formas de enriquecer su vida, dedicando tiempo para relajarse y celebrar sus logros profesionales. ● Reconstruyó su relación consigo misma, recuperando su autoestima, abordando sus desafíos con serenidad y solucionando su crisis de pareja.● Asumió un nuevo nivel de empoderamiento profesional, alcanzando de nuevo sus metas mientras mantiene armonía en su vida. ● Se convirtió en una líder reconocida, pues ahora posee las herramientas para poner límites mientra fortalece los lazos con su equipo.

Hola, soy Oscar GimenezY hoy vengo a mostrarte cómo te puedo ayudar a vivir en plenitud

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Siempre me ha apasionado ayudar a otros a superar sus obstáculos internos.

Después de más de dos décadas como profesor, coach y consultor de empresas, decidí emigrar por segunda vez en mi vida.

Esto me hizo enfrentar una tormenta de pensamientos estresantes y una sensación de no encajar en mi nuevo entorno.

En medio de esta transición, descubrí el Mindfulness, que me devolvió la calma, una nueva relación con mis emociones y la capacidad de fluir con la experiencia.

“El mindfulness me ha traído la mejor transformación de mi vida”

Éstos resultados increíbles me llevaron a certificarme como Profesor de Mindfulness y Facilitador y durante cinco años he tenido el privilegio de ayudar especialmente a mujeres a alcanzar el balance emocional, y la armonía entre su vida profesional y personal, llevándolas a tomar acción y lograr metas que ellas no se imaginaban que podían alcanzar.

Ésta experiencia me llevó a crear el método AMARTE y los resultados han sido increíbles, por eso hemos creado éste programa para poder llevarte de la mano a que tu también logres la vida que deseas. 

Hola, Soy Fanny MantillaY hoy vengo a decirte que se cómo te sientes porque yo también estuve ahí

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Desde que me convertí en Psicóloga (U. Javeriana, Colombia) los cambios en mi vida empezaron a venir muy rápido. 
Realicé una Maestría en Psicología Comunitaria, me vinculé al Ministerio de Educación Nacional (Colombia) , a un proyecto de Naciones Unidas y fui docente durante mas de 20 años en la U. Javeriana. Estar tan ocupada me llevó a cuestionarme la manera en que estaba armonizando mi vida profesional y la educación de mis hijos, pero luego llegó la experiencia que cambió mi visión de la vida.  Acompañé a mi esposo en una enfermedad terminal y su partida me dejó frente a un telón negro que ocultaba toda esperanza. Mi mundo se sumió en una profunda depresión, y me refugié en el trabajo como una forma de huir de la forma cómo me sentía. Pero un día, tras un año de esa penumbra, me di cuenta de que estaba huyendo de mi dolor, no enfrentándolo. Sentí que necesitaba hacer un cambio.

Fue en mi búsqueda de sanación que descubrí el mindfulness. Esta práctica transformó mi perspectiva: me enseñó a vivir el presente, a apreciar los pequeños momentos, y a agradecer por cada día. 

“Hoy puedo decir que gracias al Mindfulness pude dejar atrás el telón negro y reemplazarlo con la luz de un nuevo amanecer en mi vida. ”

Me volví a enamorar y encontré la plenitud nuevamente. Pero sabía que mi viaje no podía quedarse allí. Tomé el método que me sacó del abismo y decidí compartirlo, para ayudar a otras mujeres a recuperar la alegría y la dirección en sus vidas.
Si te sientes atrapada o perdida, como lo estuve yo, permíteme mostrarte el camino de regreso a la luz con el poder del mindfulness. Porque si yo pude retomar las riendas de mi vida, tú también puedes hacerlo.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Cómo sé si ésto funcionará para mi?

    La forma más fácil de saberlo es agendando una llamada con nosotros, es totalmente gratis. No sólo te llevarás una idea de cómo es trabajar con nosotros, sino que te daremos un plan de acción específico para tu situación, estilo de vida y metas personales.  

  • ¿No tengo mucho tiempo, cuánto debo dedicarle al programa para tener resultados?

    Si no tienes mucho tiempo, entonces necesitas urgentemente unirte a éste programa, pues te enseñará a balancearte para tener tiempo para todo. Está diseñado para adaptarse a agendas apretadas como la tuya. Cada semana habrá una sesión de entrenamiento en vivo que normalmente dura alrededor de 2 horas. Además, habrá tareas y ejercicios que podrás completar a tu propio ritmo.

  • ¿Cómo funciona el programa?


    El programa AMARTE se desarrolla durante 8 semanas online via sesiones por zoom en vivo. Sesiones de 3 horas académicas full de interactividad. Guías de ejercicios prácticos semanales individuales (2 horas aprox)Office Hours / mentoring de 2 horas académicas cada 15 días 2 retiros de 5 horasOpción para participar en una comunidad privada en FacebookSeguimiento de progreso personal a demandaCertificado de completación del curso(72 horas)

  • ¿Cuándo empieza el programa?


  • ¿Qué sucede si no puedo asistir a una sesión en vivo?

    En caso de que no puedas asistir a alguna de las sesiones por motivos de peso, no te preocupes, te compartiremos los contenidos trabajados en esa sesión para que no pierdas el ritmo de progreso. Además, te ofreceremos la oportunidad de tener una sesión de recuperación para resolver tus preguntas e inquietudes. Mantendremos contacto contigo a lo largo de todo este camino a través de una comunidad en línea en Facebook.

  • ¿Qué me ofrece este programa que no encuentro en otros cursos de desarrollo personal?

    Este programa está diseñado específicamente para mujeres profesionales que buscan no solo mejorar su rendimiento laboral, sino también encontrar un equilibrio entre su vida profesional y personal. A diferencia de otros cursos, ofrecemos un enfoque integral que combina técnicas de desarrollo personal, mentoría individualizada y una comunidad de apoyo, facilitando un espacio seguro y empoderador para tu crecimiento personal y profesional.

  • ¿Es necesario tener conocimientos previos o cumplir con algún requisito para inscribirme?

    No es necesario poseer conocimientos específicos previos para participar en nuestro programa. Está diseñado para acoger a mujeres profesionales de diversos campos y etapas de su carrera, enfocándose en el crecimiento personal y el desarrollo de habilidades. Lo único que requerimos es el compromiso de participar activamente y la disposición para explorar nuevas perspectivas sobre tu desarrollo personal y profesional.

  • ¿Cómo puedo compaginar el programa con mis responsabilidades laborales y personales? ¿Qué pasa si no puedo unirme a alguna sesión?

    Entendemos que las mujeres profesionales enfrentan el reto de equilibrar múltiples responsabilidades. Por ello, nuestro programa está diseñado para ofrecer flexibilidad, con sesiones en vivo programadas fuera del horario laboral y materiales accesibles en cualquier momento. Además, fomentamos una cultura de respeto hacia los límites personales y ofrecemos opciones para ajustar las actividades y compromisos del programa a tu ritmo de vida.

  • ¿Qué resultados puedo esperar al finalizar el programa?

    Al concluir el programa, desarrollarás una mayor claridad sobre tus objetivos personales y profesionales y contarás con estrategias efectivas para alcanzarlos. Nuestro objetivo es que te sientas más empoderada, conectada con una red de apoyo de mujeres profesionales y equipada con herramientas prácticas para navegar tu carrera y vida personal con confianza y eficacia.

  • ¿Hay algún tipo de garantía o política de reembolso?

    La satisfacción y el progreso de nuestras participantes son nuestra prioridad. Ofrecemos una política de reembolso durante las primeras dos semanas del programa, en caso de que sientas que no está cumpliendo con tus expectativas. Queremos que te sientas segura y apoyada en tu decisión de invertir en tu desarrollo personal y profesional.

  • ¿Cómo se maneja la confidencialidad y la seguridad de la información compartida?

    ? La privacidad y la seguridad de nuestras participantes son de suma importancia. Mantenemos estrictas políticas de confidencialidad para proteger tu información personal y profesional. Las sesiones de acompañamiento individualizado se llevan a cabo en un entorno seguro, y cualquier información compartida dentro del programa es tratada con el mayor respeto y discreción.

  • ¿El programa ofrece certificación o algún tipo de acreditación al finalizar?

    Sí, al completar satisfactoriamente el programa, recibirás un certificado que acredita tu participación y los conocimientos adquiridos. Este certificado será el reflejo de tu compromiso con el crecimiento personal y el desarrollo de habilidades.